Pilates con piccoli e grandi attrezzi
Il metodo Pilates è una tecnica di ginnasica ideata da J H Pilates (1880-1967), che studiò un programma capace di offrire al corpo un allenamento completo.
Il metodo aumenta la forza ed elasticità muscolare,…
View Project Gyrotonic
Il GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® è un nuovo sistema per esercitare la muscolatura e stimolare le articolazioni, basato sul GYROKINESIS® metodo inventato da Juliu Horvath. L'eccezionalità del sistema…
View Project Gravity System
Gravity Training System (GTS) è un metodo di allenamento da effettuarsi per mezzo di un attrezzo dal medesimo nome e che permette di potenziare tutti i distretti muscolari sfruttando in maniera amplificata…
View Project Bodhi Suspension System
Il primo sistema di esercizi in sospensione con quattro punti di sospensione.
View Project Yoga Wall
Lo Yoga Wall consiste in un allenamento yoga, ma con l'aiuto di una parete alla quale sono attaccate cinghie regolabili e cinture che permettono di rimanere sospesi migliorando la flessibilità .
VANTAGGI…
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